6/30/2009

shit...


u.u porque ...porque otra vez!? aggg ¬¬ hoy.. yo prometo qe no tendre novio y no pienso en uno ni siqiera un qedante o algo mas qe un amigo... ya nunca qe estress x3 solo pierdoo mi tieempoo, me ilusionooo i luego el bastardoo se vaa dejandome atras mientras las lagriimas recorren mi rostro! D: qe horror. pero oh oh ia no màs ahora soy fuerte( o al menos qiero pensarlo)


awgg , claro qe ahora tendre mas tiempo para mii! oh si señoor.. y eso es bueno mas tips,mas dietas,mas thinspo,mas lecturaaa,mas ejerciciooo (: -.- y eso qe nunca soy positiva...
intentare..

6/29/2009

now everything's cool as long as i'm getting thiner

aaaaawgg!!! x3 ya son las 12 y siigo despierta ¬¬' horror.... aff, acabo de tomar un fitness de cereal o algo asi es una bebiida bn geneal D: ii me llena bn facil.. pero aff aff qe stress... bueno intentare dormiir..

qe diia taan lindo :B


Oh si señoor, qe diia taan màs bello (: asii nubladoo geniial w.w ;; Hoyy desayuno: un vaso de leche descremada con un poco de cheerrios,, (: aguaaa a lo largo del dìa... comiida: carne ¬¬' xD lo bueno fuè qe comìi muy poca,, lo demàs se lo comio mi padre (oh si xD) ajaja me encantoo, hoy acompañee a mi padree a todoos los lugares qe recorre i bla bla trabajo socios etc.. ii me ieve a tobi (L) mii pqeñoo yorkiie w.w ahaha ii venìiamos dormiidos en el carro asi bn leendo XD yy OMFG! TALVEZ... solo talvez hoy verè a mii amor platoniico C: oh si señor...! qiiero ir al cine; ver la de "la propuesta" mi padre no me reclama tanto Oh si n_n ii hoyy en la mañanaa me pusee mis skinny jeans negros XD asi de qe los maas pegadiitos qe tengo,, ii Oh sorpresa!! me qedaan ligeramentee grandes n_n ahi tengo qe andar levantandome el pantalon a cada ratoo xD pk los cintuurones qe me trajee no me ajustaan para nada xDDD
lol... bueno.. me retiiro irè a comprar un vestiidou paraa los qinces de mi priima (: qe seràn el viernes, asi qe tengoo tiempo de sobra... n_n mañanaa ire a trotar un ratoo con Tobi (L)
(:

6/28/2009

i'm sorry

I'm back! (: ._. pues, creo qe mi blog no es nada popular, pero eso no me detiene, seguire escribiendo :]
ya han pasado meses... creo qe el tener novio no te ayuda nada ¬¬ el amor es tonto... solo engordee en estos ultimos meses i me siento fataal... ya hace 2 semanas empece cn mi semiayuno... pero con eso de las vacaciones ii bla bla... pues salir de viajee e ir a restaurantes aff, como me desespera... ahorita me encuentro de visita con mi padre.. lo bueno de èl... no hace muchas preguntas (: ii si pregunta tengo informacion de respaldo ya sea: proceso de depuracion,me siento mal, periodo menstrual etc etc.. i ya con eso tiene, no tengo qe darle muchas explicaciones como a mi madre... hace poco me entere de qe una amiga iniciaba con ana y mia, me ofrecì para ayduarla etc etc (:
le paso tips, etc n_n me agrada tener a alguien ana cerca de mi.. ya no me siento tan sola ii asi puedo salir con ella y escaapar en los horarios de comida de casa de mi madre ;D
bueno, lees dejo aquii mi inspiracion de nuevo T-T .. es mi estilo de vida..
CARTA DE ANNA
“… Quisiera presentarme. Mi nombre, o por lo menos como me llaman los médicos, es Anorexia. Mi nombre completo es Anorexia Nerviosa, pero puedes llamarme Ana. Tengo esperanzas de que lleguemos a ser grandes compañeras. En el tiempo que viene, invertiré mucho tiempo en tí y espero que tu hagas lo mismo.

Siempre has escuchado a tus padres y a tus profesores hablarte sobre ti “Eres tan madura”, inteligente” y “posees tanto potencial”. Pero ¿adónde te ha llevado todo esto? A ninguna parte! No eres perfecta, no te esfuerzas lo suficiente y pierdes tu tiempo pensando y conversando con tus amigas. Dichos actos no serán permitidos en el futuro.

Tus amigas no te entienden. No son sinceras. En el pasado, cuando la inseguridad se ha apoderado de tu mente, les has preguntado “Estoy… gorda?” y han respondido “Oh no, claro que no”, sabías que estaban mintiendo. Sólo yo soy capaz de decirte la verdad. Y tus padres… mejor no toquemos ese tema! Sabes que te aman y que se preocupan por tí, pero parte de su trabajo de padres es hacerlo. Déjame decirte un secreto. Muy en el fondo están decepcionados de ti. Su hija, la que posee tanto potencial, se ha convertido en una gorda, floja e inservible niña.

Pero yo estoy a punto de cambiar todo eso

Espero mucho de ti. No se está permitido comer mucho. Comenzaras lentamente; disminuyendo la ingesta de grasas, leyendo las calorías de los envases, eliminando la comida chatarra, las frituras, etc. Por un tiempo, el ejercicio será sencillo; un poco de trote, tal vez unos cuantos abdominales y sentadillas. Nada muy serio. Quizás bajarás unos cuantos kilos, eliminaras un poco de grasa de tu estómago. Pero no pasará mucho tiempo antes de que te diga que no es suficiente.

Te exigiré que disminuyas el consumo de calorías y aumentes el ejercicio. Te llevaré hasta el límite. Obedecerás porque no puedes defraudarme. Estoy comenzando a introducirme en ti. Muy pronto, estare contigo siempre. Ahi estaré cuando te despiertes por la mañana y corras hacia la escalera. Los números se convertirán en tus aliados y tus enemigos, y rezarás por pesar siempre un poco menos que el día de ayer, que la noche anterior. Mirarás con desconfianza hacia el espejo. Rechazarás la grasa presente en tu cuerpo y sonreirás a medida que te conviertas en huesos. Estaré contigo cuando organices tu plan diario de consumo: 400 calorías, 2 horas de ejercicio. Yo soy la que decide y dicta todo, porque a este punto tus pensamientos y los mios se han convertido en uno solo.

Te seguiré a lo largo del día. En el colegio cuando tu mente esté distraída te daré algo en que pensar. Cuenta las calorías del dia. Es demasiado. Llenare tu cabeza con pensamientos sobre comida, calorias, kilos, peso, y cosas en las que estas a salvo pensando. Porque a estas alturas, ya estoy adentro de tí.

Muy pronto no solo te dire como actuar respecto a la comida, sino respecto a todo y siempre. Sonrie y discimula. Hazles ver que estas bien. Esconde ese enorme estómago, por favor! Dios, eres una vaca enorme!! Cuando lleguen las horas de comer, yo te dire que hacer. Haré que un plato de lechuga parezca un festin digno de un rey. Aparta la comida y espárcela. Haz ver el plato clmo si hubiera comido realmente. Ningun pedazo, nada… si comes pierdes el control… eso es lo que quieres? Volver a ser la vaca que eras antes? te obligare a observar las modelos de las revistas. Sus cuerpos delgados, sus dientes blancos, ejemplos de perfeccion que te miran desde esas hojas de papel brillante. Te haré ver que nunca podrás ser asi. Siempre seras gorda y jamas lograras llegar a ser bonita como ellas lo son. Cuando te mires en el espejo, yo distorcionare la imagen. Te presentare a la obesidad y a la vergüenza. Te veras como un luchador de sumo cuando en realidad te veras como un niño desnutrido. Pero no debes enterarte de ello, porque si lo hicieras, podrias comer y nuestra amistad llegaria a su fin.

A veces te rebelarás. Con suerte, no muy seguido. Ante la mas minima fibra de rebelion en tu cuerpo, te aventuraras en la cocina. Abriras lentamente la puerta de la alacena. Tus ojos se pasearan lentamente entre la comida que tanto he intentado alejar de ti. Tus manos se moveran en la obscuridad y alcanzaran, al igual que en una pesadilla, una caja de galletas. Las tragaras mecanicamente, sin saborearlas realmente y solo pensando en el hecho de que me estsa llevando la contra. Alcanzas luego otra caja y otra y otra. Tu estomago se tornara hinchado, asqueroso y redondo, pero ni siquiera asi te detendras. Y todo el tiempo te estare gritando que pares, vaca enorme, no tienes auto control, vas a engordar

Cuando se hayan acabado, recurriras a mi, me pediras concejo porque la verdad es que no quieres engordar. Haz roto una regla cardinal y haz comido, y ahora me quieres de regreso. Te obligare a entrar al baño, a ponerte de rodillas, mirando dentro del excusado. Insertaras tus dedos en tu garganta y sin dejar de sentir dolor la comuda por fin saldra. Lo repetirás una y otra vez hasta que escupas sangre y agua y sepas que ya no queda mas nada. Cuando te levantes, te sentiras mareada. No te desmayes. Ponte de pie enseguida. Mereces sufrir por ser la vaca enorme que eres

Quizás elegiré otra manera para deshacerte de la culpa. Quizás te haré tomar laxantes, te sentaras en el baño hasta avanzada la madrugada, escuchando como cruje tu interior. O quizas simplemente te obligare a lastimarte a ti misma, golpearte la cabeza contra la pared hasta que consigas una jaqueca insoportable. Cortarse tambien sirve. Quiero ver tu sangre, verla caer por tu brazo y justo en ese segund te daras cuenta de que cualquier dolor que yo te desee lo mereces ralmente. te sientes deprimida obsecionada, herida. Tratando de pedir ayuda pero nadie te escucha. A quien le importa? Comienzas a desertar, tu misma te lo has buscado

Oh, acaso es dificil? quieres dejar de sentirte asi?crees que soy injusta? Yo solo actuo para ayudarte. te permito dejar de pensar en cosas que tanto te estresan. Los pensamientos de rabia, tristeza, desesperación, y soledad cesarán si yo loquiero pues puedo llevarmelos lejos y cambiarlos por el conteo de calorias. Me llevare tus deseos de encajar con los niños de tu edad, tus ganas de contentar a todo el mundo. Porque ahora, soy yo tu unica amiga y la unica que necesitas contentar.

Tengo un punto debil pero no debemos decirselo a nadie. Si decides luchar de vuelta, recurrir a alguien para contarle como te obligo a vivir, todo se vendra abajo. Nadie debe enterarse, nadie debe penetrar la cubierta que te he puesto encima. Yo te he creado, te he llevado a ser flaca, a tener el cuerpo de una niña. Eres mia y solo mia. Sin mi no eres nada. Asi que no te resistas ni te opongas. Cuando otros comenten, ignoralos. Olvidate de ellos y de todo aquel que intente alejarte de mi. Soy tu mas grande apoyo y pretendo seguir siendolo.

Sinceramente Ana “

hay tantas cosas que qisiiera escribir!! tantas cosas qe me han pasado durante estos ultimos 5 meses!
· novio
· discusiones con mi madre
· planes de mudanza
· nueva escuela
· novela
· viajes
· nuevo amor... platonico u_u
affff !!
para empezar.. abraham, ahora mi ex-novio ¬¬ una cosa, para empezar, tener novio chicas.. es una perdida de tiempo! y mas si es un gloton como algunos D: !!
punto numero dos.. discusiones con mi madre! OMFG, ahora es de TODO el tiempo discuto con ella!
me pregunto , si lo hace por la menopausia mmm ¬¬ ò solo pk no tiene alguien con quien desqitarse...
en fin... muchos roces con mi madre i punto.
punto numero 3!!
mudanza, omfg, me qeriia venir a vivir cn mi padree... pero ¬¬ mi madre dijo qe no..
nueva escuela! Oh si señor,yaa soyy grande, entrarè aa preparatoria XDD ahah, el punto es qe al fin logre qe me sacaaran de eel inqii colegio de monjaas en el qe estaba.. ii entraree a la salle D: muchaa gente i asi...apartee tareas de todas las materias todos los diias( ;D no tengo tiempo para comer oh sii señor)
ah sii, estoi escribiendo una novela (: luego qe este en mi casa, pasarè unos capitulos n.n..
viaajes, Oh sii señor, ire a playa del carmen la proxima semana D: por esoo esta semana qe empiezaa seguiree con el ayuno parcial a ver si bajo unoos cuantos centimetros de cadera ;D
oh si, i el ultimo, pero màs importante de todos! ¬¬
mi nuevo amor platonico x3
es un niñoo taan geneal!, pero me confunde demaciado!... somos tal para cuaal.. pero a veces se sordea bien feoo... a veces siento qe no tiene interes en mi ... o no sè x3 ii eso me desesperaa,mee depriimoo, pero luego escuchoo su vooz ii awgg me derritee x3! ii lo peoor, es qe no puedo dejar de pensar en el x3 TOOOODOOO el dia pienso en èl.... ii es como si fuera adicta a èl.. si, si no hablo siqiera con èl o no lo veo... siento qe muerooo, como un heroiniico cuando pide mas de su heroiina x3!!! el hace qe unaa sonriisa recorra mi rostroo ,, su presenciia es necesariia para mi... aunqe no sea mio... solo con verlo x3.. escucharlo.. soñar qe algun dia estaremos juntos... es taan dificiil de describiir, pero creo qe estoi enamorada....


1/27/2009

Ayuno


El ayuno es una práctica que consiste en dejar de comer voluntariamente para mejorar el estado de salud o prevenir la aparición de enfermedades।

El ayuno, como técnica para mejorar la salud, se basa en el principio de que las células necesitan renovarse para mantener unas buenas condiciones

Se ha comprobado científicamente , no solamente en hombres sino en muchos animales, que ayunar posibilita la depuración de las substancias tóxicas de las células lo que determina una mejoría de las condiciones corporales y mentales de la persona que lo práctica।
Existen dos tipos de ayuno: - Ayuno total : consiste en dejar de tomar alimentos excepto agua o tizanas। Es la forma de ayuno que recomiendan los dietistas más estrictos y tal como se entiende el ayuno en su sentido más filosófico y tradicional. Este tipo de ayuno, a su vez, puede ser:

- Breve : cuando no se superan los tres días de duración। El ayuno de un día a la semana es el tipo de ayuno más utilizado por la población en general. .Los dietistas recomiendan realizar un ayuno de tres días una vez cada estación del año.


- Largo: cuando supera los tres días de duración। En enfermedades crónicas los especialistas recomiendan ayunos controlados de 15 o 30 días. Existen ayunos menos exigentes de una semana.


-Ayuno parcial: Es aquel en que se ingieren algunos alimentos determinados. Son las llamadas dietas parciales en las que intervienen algunos alimentos concretos ( zumos, caldos de verduras, etc).

Thinspo

Thinspo